过度劳累是什么意思

所谓过度就是超越个人能力、体力的负荷,如能者多劳,我+一天能扛100个麻包,其他人可能只能扛50个,让50个来扛100个那就是过劳,但是其实过劳这个概念也是分为心身两个方面。脑力上的劳动、精神上的压力如果过高也是过劳。躯体体力劳动,包括运动、各行各业的劳作,超越体能也叫过劳。所以需要注意的是过劳是可以自己评判衡量,但是脑力劳动或者精神压力方面的过劳,是需要专科医生来评判。建议通过自我调节尽量不要过劳,现在世界范围内很多地方出现过劳死。既然要很好的生活、生存,干事情就要有分寸,有限度为好。