干豆角泡多长时间能吃

豆角一般泡两个小时左右就可以吃了。干豆角泡发既可以用凉水,也可以用热水,如果着急用的话,还可以用开水稍微煮一煮。

干豆角不是很容易熟,这主要是因为吸水困难。一般来说,解决这个问题的主要方法是提前浸泡,一般用刚烧开的热水浸泡一个小时左右,或者冷水浸泡两个小时左右,在炒制的时候多加些开水焖几分钟就可以了。

干豆角不适合煮太熟,这样就失去了豆角本来的口感,另外,还可以用高压锅煮,水开后三到五分钟左右就可以打开了。

干豆角有什么营养价值?

豆角具有非常丰富的维生素b和维生素c,这些营养成分可以让人头脑宁静,帮助人体协调消化系统,消除胸闷。

豆角还能够防治急性肠胃炎、呕吐腹泻等作用。豆角是豆类蔬菜,这类蔬菜中含有比较多的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也要高于其他的蔬菜。

在做干豆角的时候,一定要选优质的豆角,质量好的新鲜豆角呈现翠绿色,颗颗饱满,如果发现豆角有裂缝,颜色不显眼,那么这就不是新鲜豆角了,不需要再选择。

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