①每天吃蔬菜会胖吗
基本所有蔬菜中都含有大量的维生素及纤维素，是健康养生的利于减肥的食物，每天食用都不会让身体发胖，并且可以帮助保持纤瘦的身材，促进养成定期排便的良好习惯，对脾胃、大肠等多个器官都有一定的好处，还能稳定血压值和血糖含量，预防高血脂和糖尿病等类似疾病。平时在食用蔬菜时可以炒菜或者熬菜汤，也可以和水果一起榨制果蔬汁饮用，效果都非常好。
②吃蔬菜会长胖吗
身体会胖主要原因，吃的东西热量太高，所有的食物都是有热量的，蔬菜也不例外，因此吃蔬菜也会胖。如果吃了食物的热量小于或者等于消耗的热量的时候，人就不会发胖；如果每天吃的食物中的热量大于等于消耗的热量的话，人就会发胖；如果想要减肥或者是保持体型，最重要的是饮食保证，每天摄入的热量不要过多，管住自己的嘴，迈开自己的腿。
③如何让狗吃蔬菜
以家庭自制为主要形式的狗狗食品是完全有必要在食物中加入蔬菜水果，但要注意的是要依据营养特性有选择性的添加，不是所有的蔬菜水果都可以给狗狗喂食。狗狗有自己的喜好，建议不要勉强。而是慢慢尝试，找到他喜欢的口味为止。
④侏儒兔多大可以吃蔬菜
长到三个月大后，侏儒兔可以开始吃一些蔬菜，每天吃一次就行，主食还是需要吃牧草或兔粮。到了一岁以后，可以增加喂食蔬菜的次数。在冬天或天气较冷的时候，可以适当给予较多的蔬菜，给侏儒兔补充营养，增强抵抗力。
⑤如何科学吃蔬菜
营养师建议每天应该吃至少5种蔬菜、2种水果，而且尽量选择不同的颜色，最好包含红黄橙蓝白绿紫七种颜色。因为不同种类和颜色的水果蔬菜所含的营养素也不同。根据《中国居民膳食指南2016版》的推荐，成人每天应摄入300~500g蔬菜，水果200~350g，一餐中餐桌上至少一半是蔬菜，其中深色蔬菜占蔬菜摄入总量的一半以上。具体每个人吃多少蔬果，又跟年龄、性别和体力活动有关。