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揉肚子不仅有助于减肥，还有缓解便秘、痛经等作用。揉肚子其实是揉腹部，用搓热的双手按照打圈的方式揉才是正确的手法。揉肚子的好处有很多不过大家要掌握正确的方法，才能有一定的功效。揉肚子有助于减肥：每天在饭后半个小时揉揉肚子可以促进肠道对食物的消化，在睡前揉肚子可以有效的促进腹部的神经末梢，加速腹部脂肪的燃烧，对减肥瘦身有一定的作用。揉肚子缓解便秘：揉肚子可以促进腹部的血液循环，加快肠道蠕动的速度，从...…

能。游泳是比较利于减肥的，因为游泳的过程中全身肌肉都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外在游泳的过程中，身体在水中运动消耗的能量要比陆地上多，这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来进行补充。所以经常进行游泳运动，可以逐渐的去掉体内过多的脂肪。大家想要瘦腰，除了可以蛙泳之外，还可以做以下这个运动：波比跳：开始时采取站立姿势，保持双脚和骨盆一样宽，保持核心稳定，保持膝盖轻微弯曲和有弹性；将...…

平板支撑能瘦肚子。长期坚持做平板支撑是可以训练腹肌、颈部肌肉、背部肌肉以及臀部肌肉的。在做平板支撑时，需要消耗大量的体能，同时腹部处于收紧受拉状态，这个过程能够有效的消耗腹部的脂肪。大家想要瘦肚子，还可以经常练习以下这些运动：高抬腿：做高抬腿要先保持正确的站立姿势，尽量要让上半身挺直，然后膝盖尽最大的能力抬到胸口位置，左右腿部交替抬高，每天坚持做50个高抬腿，坚持1个月左右就能看出效果了。通过做...…

我们都知道，女性怀孕之后，肚子就会慢慢变大，由于每个孕妈妈的体质不一样，孕妈妈们的肚子也是不一样的，有些孕妈妈的肚子会比较大，有些孕妈妈的肚子会比较小。那么怀孕8个月肚子是什么样子的呢？下面让我们具体来看看吧！怀孕8个月肚子是什么样子的怀孕8个月，也就是孕32周左右，此时虽然孕肚已经显怀，但每个准妈妈的肚型看起来都不太一样。有的准妈妈肚子前倾比较厉害，显得有些尖，而有的准妈妈肚子圆鼓鼓的，甚至还有...…

虾肚子上的黑线建议用牙签挑出去除。虾肚子上的黑线是虾的肠胃，这个部分积攒了大量的食物和一些排泄物，不是很干净，建议去掉再吃。吃虾前，一定要将其处理干净，将新鲜的虾用清水清洗干净，用剪刀剪去虾子头上的长须和和嘴上的尖角，之后将虾头去掉。然后用剪刀剪开虾背，去除虾肠沙线，收拾干净的虾，就可以下锅了。若没有成功带出虾线的话，可以再用牙签插入虾身，这样单独把虾线挑出来即可。挑选虾也是有技巧的，一般来说，...…

梭子蟹肚子下的蟹籽能吃。梭子蟹的蟹籽，也就是俗称的蟹黄，这个地方是可以吃的，一般只出现在成熟期的母螃蟹身上，蟹黄的味道十分鲜美，其中含有丰富的营养物质，是螃蟹的精华部分。如果是在母螃蟹体外的籽，这个时候就要分情况了。螃蟹体外的籽在烹饪过程中，由于烹饪不当或螃蟹太肥使之溢出来而导致的，那么这样的籽仍然是可以继续食用的，如果没有烹饪之前，就看到体外有排出来的籽，这样的籽都是螃蟹的受精包，其中营养成分...…

晚上揉肚子并不能起到减肥的效果，如果想减肥的话，需要通过控制饮食和适当的运动才可以，单纯的揉肚子，是达不到减肥效果的。下腹堆积脂肪，是久坐造成的，你可以通过一些锻炼来燃烧掉肚子上多余的脂肪，比如仰卧起坐、平板支撑等，每天晚上坚持做仰卧起坐能起到减脂的效果，尽量在睡前一个小时进行，因为这些都属于剧烈运动，一般剧烈运动后很难进入睡眠状态。晚上揉肚子，可以加快血液循环，帮助肚子上的毛细血管畅通，能达到...…

怀双胞胎的妈妈会比怀一胎的妈妈要更累一些，毕竟肚子里有两个小家伙，也因此不少人会觉得怀双胞胎的肚子一定会很大，但这其实也是不一定的。那么怀双胞胎一般第几个月肚子开始变大呢？怀双胞胎但是肚子不大是怎么回事呢?怀双胞胎肚子几个月开始大怀双胞胎显肚子比单胞胎要早一些。一般双胞胎显肚子在5个月左右，单胞胎显肚子需要在6个月左右。有的单胞胎母亲体型偏瘦，到7个月之后才显肚子。显肚子早晚与胎儿发育关系不大。想...…

我们都知道，女性怀孕之后最大的变化就是肚子变大了，这是很正常的一个生理现象。随着怀孕月份的增加，胎儿会不断长大，孕妈妈们的肚子也会不断变大。但是，每个孕妈妈的肚子形状是不一样的，那么为什么孕妇肚子形状不一样呢？下面让我们具体来看看吧！孕妇肚子形状有哪些怀孕是一件幸福的事情，但是每个孕妇的肚形状又各不相同，有些人的肚子比较浑圆，有些人的肚子尖尖的；有些孕妇的下腹部是圆弧形，看起来像个圆圆的大西瓜，有...…

狗狗如果没有照顾好的话，很容易得各种传染病，比如细小病毒。如果有不适的症状，一定要第一时间带狗狗看医生，越早治愈率成活率越高。细小病毒是狗狗肠胃的病毒，得了细小的狗狗会食欲不好，而且拉肚子甚至便血，那么狗狗细小会不会肚子疼呢？狗狗细小会肚子疼吗肚子会疼。细小中后期会便血，会有疼痛或者不适。患细小的狗狗会出现厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、拉血便的症状。细小病毒感染会使狗狗患急性肠胃炎或肠套叠，可能有轻微到...…

在孕晚期的时候，医生一般会建议孕妇多运动，这样有利于顺产分娩，散步、走路是最好的运动方式。孕妇适当运动肯定是有好处的，晚期也比较能促进胎儿入盆，催发规律宫缩，增强孕妇体质。那么孕晚期走路肚子发硬是怎么回事呢？是不是不能走路了呢？孕晚期走路肚子发硬是不是不能走孕晚期尤其是怀孕37周以后属于足月，随时都有分娩发动可能性。散步后出现肚子发硬症状，考虑是假宫缩而造成，属于正常的表现，密切观察即可。常是不规...…

很多孕妈怀孕之后脸上容易长痘痘，之后肚子上会长毛，这其实是和我们人体分泌的激素有关的额。有的人说这说明怀的是男孩，其实并无科学依据。那么孕期肚子长毛可不可以拔呢？孕期肚子长毛什么原因每个人皮肤上都有毛发：只是有的人毛发长一点，浓一点，容易被看出来，而有的人毛发短一点，浅一点，不容易被发现。怀孕以后，体内激素变化：一般怀孕以后，女性身体里的雌性激素会发生改变，整体激素水平增高。使原来的毛发生长更加旺...…

小孩怀在肚子里的时候是被羊水包裹着的，我们人一般在水中是不能用鼻子呼吸的，会呛水。那么宝宝在羊水中的时候如果要呼吸为什么不会呛水呢？宝宝在肚子里的时候是怎么呼吸的呢？婴儿泡在羊水里为啥不呛水宝宝在宝妈体内的时候肺部是实心的，没办法执行呼吸的功能，所以宝宝在羊水里不呛水，人在水里会呛水主要是由于靠肺部进行呼吸，然而胎儿在子宫里时，是靠脐带以及母体相连来获取营养以及进行气体转换的，并不是依靠肺脏进行呼...…

原创内容，擅自搬运者必究！肥胖是热量过剩的表现，几乎每个人都拒绝肥胖。肥胖意味着健康问题跟身材的走形，保持一副苗条的身材，可以提升健康指数，还能让你更加自信。怎么减掉大象腿、腰腹赘肉、虎背熊腰、拜拜肉？只需要这一个动作——开合跳，每天只需要进行10分钟，就能快速提升心率，让身体进入燃脂状态，减掉身上多余赘肉。开合跳是一个自重训练，在家就可以进行，这个动作可以锻炼四肢跟腰腹肌群，瘦下来后身材线条也会...…

大家好，我是梁大姐，每天和大家一起探讨美食。相信很多人最头疼的就是拥有一个大肚子，想减又减不下来。那么如何快速减掉大肚子呢？首先我们要先弄清楚肚子为什么会变大？肚子大最常见的有3种原因：一、内脏脂肪超标。如果你的肚子上腹部往外突出，在肚脐眼上方的位置戳起来是硬硬的，捏不起来则基本上是内脏脂肪偏高。内脏脂肪型肥胖的肚子不仅影响体型，更增加患高血脂，脂肪肝，胰岛素抵抗，糖尿病等心血管疾病的一个风险。改...…

俗话说，十橘九胖，意思就是十个橘猫中有九个是胖橘，因为橘猫的食欲非常好，吃的比较多，所以很容易长胖。其实不管什么猫咪，如果主人照顾的好，吃的东西也很丰盛的话，也是容易长胖的。有的猫咪胖起来之后肚子还会鼓鼓的。但如果猫咪体型正常，就是腹部比较鼓的话，主人就要当心了，要排除猫腹水或者肿瘤等问题。一、为什么猫咪肚子鼓鼓的1.首先，当我们发现猫的腹部鼓胀时，请不要用力按压。先考虑猫是否怀孕，如果是公猫，...…

我们都知道，女性怀孕之后，身体会有各种各样的变化，很多人都会出现不同的孕期症状，有些孕妈妈们在怀孕快三个月的时候，都会出现肚子发热的情况，这是比较常见的一种现象。那么怀孕快三个月肚子发热怎么回事呢？下面让我们具体来看看吧！怀孕快三个月肚子总是热热的怎么回事怀孕快三个月，胎儿已经发育成形，而随着准妈妈腹中胎宝宝的成长，增大的子宫会挤压到内脏器官，进而引发疼痛、尿频、便秘和烧心等诸多症状，准妈妈感觉肚...…

对于久坐的上班族来说，肉眼可见发现自己的屁股和肚子越来越大，这种情况是需要制止的，不能一直久坐不动，需要站起来走动，多喝水多上厕所，坐着的时候也要收腹挺胸，保持正确的坐姿，这样肚子才不会越来越大。久坐肚子越来越大怎么办1.要无时无刻缩小腹日常生活中无论是走路还是站立，都要记得用力收缩腹部，再配合腹式呼吸。一段时间后，会有意想不到的惊喜。你会看到你的小腹肌肉变得紧绷，不知不觉中就能甩掉小肚子。2....…

很多人家里都会有猫咪、狗狗之类的小宠物，平时生活中也能给我们带来很大的乐趣。有的铲屎官和猫咪玩的时候可能会听到猫咪肚子有水声，贴近听的话会很明显，小编友情提示，除了是胃动力不足之外，也要谨防腹水情况的出现泡。猫咪肚子有水声什么问题猫的肚子很大，而且里面里有水的声音，这可能是由于不合理喂养所致，可以补充胃动力以促进消化。但也不能排除是由腹水和腹部传播等疾病引起的。在正常情况下，腹腔中的肠子不断蠕动。...…

秋冬季节干燥，我们的皮肤和嘴唇很容易感觉到缺水干燥，甚至会干裂出血，所以秋冬季节有必要开始使用润唇膏。而且市面上现在还有很多润唇膏是带有一点点颜色的，甚至会根据唇部温度变色，让人看起来更红润。那么吐了润唇膏之后吃东西的话，可以带着把润唇膏吃进去吗？润唇膏能吃到肚子里吗尽量不要用唇膏吃饭。唇膏的主要成分是蜡、油和色素。基本成分是凡士林和蜡。吃唇膏的东西，难免会吃到嘴里的唇膏。那么唇膏中的成分...…