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判断好来球，运用反手后退步伐后退，然后转体背向球网，右脚跨出，重心在左脚上，以左脚为支撑点，反手握拍，手肘保持与肩膀差不多同高，左脚稍稍弯曲，拍面放的比打高远球稍高一些，因为不需要向打高远球一样需要很大的动作引拍发力。击球前引拍，回环手腕内旋于胸前引拍，调整好呼吸，尽量放松，保持手心留有足够空隙，以便手指能够灵活掌握力度。挥拍要一气呵成，做到连贯，不可突然停止或者突然发力，挥拍突然停止球容易挂网，...…

羽毛球球1到9号代表的是标记，标号数值越小明球速较慢，标号值越大球速越快，7，8，9是训练用球，一般是适合新手的，其他的型号都是通用的型号。羽毛球在挑选的时候要注意选择外观整齐的，还有就是球托皮革要光洁，有皱纹的不能选择，羽毛的颜色要洁白，并且要有插片，角度最好一致。羽毛球的球杆要选择粗一些的，上面的胶水要均匀，摸上去弹性要好，随便一摸就变形的羽毛球不能选择。羽毛球在试打的时候飞行的稳定性要好，旋...…

手腕。击打羽毛球的时候要记得不能够转动手腕去翻，基本上手腕一定要固定，不要做太多的位移，手肘抵出去，手腕保持轻松架着。大拇指跟你的手、小手臂是呈一条直线的，大拇指要去做一个顶的感觉，然后利用大拇指、小手臂力量把球推出去。想要击打羽毛球力道足，首先要让身体放松，尤其是手腕手指要自然放松，羽毛球拍不能握的太紧，否则挥拍过程中就会导致动作僵硬。同时还要将腿部和腰部放松，若身体崩的太紧就会导致力气很难发出...…

标准单打羽毛球场地尺寸是：长13.40米，宽5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空的空间最低为9米。球场四周的墙壁最好为深绿色，场地不应有风。羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，外侧边线处网高1.55米。网柱位于外侧边线上的...…

每场比赛采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。得分者方有发球权，如果本方当前得分为单数，从左边发...…

羽毛球型号的不同之处是：型号的数值越小则说明羽毛球的球速较慢，型号的数值越大则表明羽毛球的球速较快。羽毛球的型号主要是有76、77、78、79、1、2、3、4、7、8、9等，其中7、8、9型号是训练用球，一般适合新手使用。羽毛球是由毛片和球头组成的。每一个羽毛球都有16根羽毛。球头的材料分别有天然软木、软木三拼、软木双拼、台纤双拼，天然软木成分越多，球头的弹性和耐用性更好，击球手感更为清脆扎实，出...…

接发球的准备姿势是持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网，重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈，收腹含胸，持拍于身前，两眼注视对手动向，先预测对方的发球线路。双打接发球准备姿势基本同单打一样，但是接发球区域比单打要短一些，在选择站位时更靠近前发球线，重心可随意放在任何一只脚上，球拍高举在肩上，重点是准备过程中注意力要高度集中。接发球准备姿势需要避免的问题：首先就是重心过高，两腿关节节太直，这...…

随着前面身体的带动（蹬脚、转腰腹、转肩），大臂带动小臂及手腕向前带出去，肘向前顶，完成引拍后的拍面是竖拍面切出去的。此外引拍的时候，肌肉要尽量地放松，握拍也要放松，击球时，肌肉收缩紧张，手指拽紧球拍，产生最大的爆发速度击球。在打羽毛球的时候，应该用全身的力量发力，不只是手部的力量。打羽毛球发力的要点有三个：放松、加速挥拍、闪腕。放松：就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。最主要的是...…

正手吊球劈吊击球的时候，拍面要正面向内倾斜，手腕作快速切削下压动作。若劈吊斜线球，则球拍切削球托的右侧，并向左下方发力；若劈吊直线，则拍面正对前方，向前下方切削。轻吊击球的时候，拍面变化同劈吊基本一致，但用力要更轻些；另一种是击球时，拍面正击球托或借助于来球的反弹力用球拍轻挡，使球过网后贴网而下。后者多用于拦截对方击来的平高球和半场高球。反手吊球其击球前的动作同反手击高远球，不同处也在于触球时拍面...…

16根。羽毛球是有型号之分的，型号的数值越小则说明羽毛球的球速较慢，型号的数值越大则表明羽毛球的球速较快。羽毛球的型号主要是有76、77、78、79、1、2、3、4、7、8、9等，其中7、8、9型号是训练用球，一般适合新手使用。羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。羽毛球发球不可以抛球，羽毛...…

16根。标准的羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米。羽毛球材质主要为鹅毛（高档球，大型比赛用球）、鸭毛（中低档）和塑料（尼龙球），划分等级的依据主要有五个：颜色、粗细、形状、弯度和拱度。羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球...…

羽毛球分为单打和双打两大类。单打时后场高远球，发平高球，发平快球，发网前球，接发高远球、平高球，接发网前球，接发平快球，平高球压底线，拉、吊结合杀球，吊、杀上网。双打时，发球站位分为三种类，发球者紧靠前发球线和中线，发球者站位离前发球线半米，靠中线，发球者站在离中线较远处；发球路线分为，调动对方站位，破坏对方打法，避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻。羽毛球双打的接发球分为，接发内角位网前球，接发外角位...…

触网球是击球过程中球拍或自己身体触网，这样在比赛规则中属于犯规，擦网球是击球的过程中球碰到网，没过的话此球算输，过了对方没接起算赢。擦网球是羽毛球回落对方场地在运动轨迹时碰触到网，再跌入对方场地，由于出其不意很难预计落点所以称为好球，出界之后就算是失分。羽毛球触网是指在比赛进行的时候，运动员的身体、衣服或球拍碰触到球网、球柱或球柱的支撑物，触网属于违例的现象。发球触网发生在死球之前，判为违例；如果...…

主要是采用三局两胜，每局为21分制，与乒乓球类似，每球得分制，若比赛出现比分同为20，则须领先2分，同为29，则只需要一分。比赛过程中每一局有一方领先11分，休整一分钟，每一局休息时间为两分钟。羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四...…

如果是发球方，羽毛球发球就不可以直接扣；如果是接球方就可以直接扣。发球是羽毛球中很重要的一个环节，羽毛球运动员不仅要熟悉相关的规则，还要学会一些实用的技巧。羽毛球初学者可以学习以下这些技巧：如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。在单打时，每...…

羽毛球单打边界线是羽毛球场的长13.40米，宽5.18米，单打球场对角线长=14.366米。羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。通常两人或四人的球场运动，轮流相向用带柄球拍把带羽毛的球打过球场中间的球网的活动。单打羽毛球发球规则：发球时任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球...…

一般来说羽毛球只能发一次球。除非是遇到特殊情况需要重发球，才会重新发球。在羽毛球比赛中发球是很重要的一个环节，运动员应该熟练掌握有关发球的规则和技巧，这样才能为自己队伍增加胜率。在发球的时候，要求发球时任何一方都不允许非法延误发球；球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；发球员的球拍必须先击中球托；击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部；发...…

目东京奥运会正在进行中，中国的奖牌总数是38枚，以18枚金牌排名第一，银牌有9枚，铜牌有11枚。中国的第18枚金牌也是刚刚才获得，那么获得第18枚金牌的项目情况是怎么样的呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。第18金7月30日，东京奥运会羽毛球混合组双打决赛是中国两组运动员的较量，黄东萍和王懿律组合以2:1的比分获得冠军。这一次夺得的金牌，是东京奥运会上中国羽毛球队获得的首枚金牌，也是中国的...…

在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。比赛时采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等...…

球拍在击球瞬间应具有足够大的动量，这与挥拍过程有关。这点最重要，在球拍差异不大的情况下，击球是否有力，并不是取决于绝对力量的大小，而是取决于拍速的大小。如果你能把球拍（击球瞬时）的速度挥得越快，击球就越有力。击球时拍面法线方向与挥拍方向的夹角越小，击球力量越大，这与对球拍的控制有关。原地侧身杀球是杀球的入门技术，其动作建立在熟练掌握高远球技术的基础上。不同之处在于高远球是将球向前上方击打，杀球则是...…