梦，说起来我们每天都会经历，但是感觉上却充满神秘。有的人会梦见一直坠落，有的人会梦见多年未见的好友，那么，这些五光十色、光怪陆离的梦境背后，到底预示着什么呢？
在我们的第三期医生说上，「的的心理」有幸邀请到了浙江省立同德医院精神科的陈正昕医生来和大家聊聊那个既熟悉又陌生的梦。
十个梦境最想告诉你的事——
事实上，我们每个人都会做梦，不管男人女人还是老人婴儿，即使有人觉得自己并没有做过梦，那也是没记住罢了，而对梦的科学解释则是从1900年开始的。
就在那一年，弗洛伊德发表了他的那部非常伟大的著作《梦的解析》，在书中他通过对梦境的科学探索和解释，打破了几千年来人类对于梦的无知迷信和神秘感。他提出了梦的一个观点就是：梦实际上是我们客观愿望的一种满足。在书中他也讲到了梦的一些来源，我们的梦主要来源于以下三种，包括：睡眠时躯体受到的刺激、日间活动残迹的作用、潜意识内容的反映。
对梦的现代医学研究则要追溯到1952年，美国芝加哥大学的克莱蒙特博士发现，人们在睡眠过程中会产生快速眼动现象（REM），并且与梦之间存在着密切的联系。
（大脑功能性磁共振图谱，明显看出做梦过程中大脑活跃程度要高于不做梦时）
可以这样说，梦境给了我们很多启示，同时也反映了我们心理的现象。在这里我总结了几个常见的梦境，希望能让大家更多的了解自己的梦。
梦见坠落
这种情况下，在生理上的表现是由清醒状态下转入睡眠，或者睡眠状态下转为清醒时肌肉发生的不自主抽动，而在这个过程中可能人体就有坠落感或者失重感。
还有一种解释说是可能和我们的集体潜意识有关，集体潜意识是我们从老祖宗那里继承而来的文化印记，我们都知道人是由猴子进化而来的，猴子在丛林中攀爬的时候会失足落地，那么这种记忆会一代一代的传承下来沉淀到我们的潜意识当中。当我们遇到焦虑以及不愉快的事件，就会以这种坠落的方式表现出来。
那么，从心理学的角度来看梦境中的坠落预示着自己内心担心陷入困境而无法自拔，但是如果经常梦见坠落可能就要注意一下心血管系统的健康问题，因为坠落往往伴随着一种心慌、胸闷、心跳加快的主观感受，而这和心血管疾病的某些症状不无关系。
梦见飞翔
飞翔的梦往往都是愉快的，对于年轻人它是一种摆脱束缚的愿望，对于老年人它是一种逍遥自在的状态。当我们遇到困难时，梦见飞翔是希望获得解决问题自我提升的能力。
当然梦见飞翔还有一个问题就是你可能有一些不良的睡眠习惯，比如有的人喜欢蒙着头睡，在这种缺氧的睡眠状态下，人们在潜意识中会表达自己需要氧气的需求，因而会梦见飞翔而且越飞越高。如果你凑巧在被窝里放出一些不太好的气体，兴许会飞的更高一点（o(╯□╰)o）。
梦见被人追赶
如果我们在日常生活中与人产生了矛盾，那么梦见被人追赶往往是感受到了他人的攻击或者敌意。还有一种梦到追赶，可能是在童年经历中受过创伤，这是一种极度的恐惧和不安全感的反映。
我们知道儿童梦到追赶的比例是比较大的，尤其是受到惊吓以后，所以某种程度上梦到追赶也是内心幼稚不成熟的表现。
有些时候，梦见被追赶却怎么跑也跑不动，这反映的是一种肌肉松弛的生理现象，我们在睡觉的时候肌肉是松弛的大脑是活跃的，反映到梦里就是心里无比呼唤跑路但却怎么也迈不开步子。
梦见掉牙
这也是一种最常见的梦境。梦见牙掉最主要体现的是一种分离焦虑，它反应的是生活中重要的人或事离开自己的状况。
另外对于中老年人来说梦见牙掉可能是对自己身体状况的比较担心，而青少年来说梦见掉牙则是一种成长的象征，预示着要换牙了。
梦见意外事故
有时候我们会梦见一些意外的事故，比如车祸、火灾，它往往是对现实生活的一种警示，在这种情况下可以考虑一下自己平时在为人处世时有没有很莽撞的行为。
有的时候我们经常梦见意外事故，这往往也是对自身担忧，缺乏安全感的一种表现。
还有的时候我们会梦见一些自然灾害比如台风、在海中遇到大浪、狂风暴雨等等，这些自然现象的背后其实往往象征着我们情绪的剧烈变化，可能梦者的心情也是极不平静的。
梦见老友重逢
有的人可能会梦见老友重逢，这可能反映出梦者渴望回到过去，来寻求安慰的一种情形。
当然也可能对现有关系的厌倦，表达自己对无忧无虑生活的一种向往。
梦见过世的长辈
梦见过世的长辈，一种可能是长辈和自己的关系很深，表达一种思念之情，另外一种在梦境中会和长辈聊天，这些言谈可能是潜意识中对自己的忠告和劝诫，表明在日常生活中你需要注意的点。
如果过世的长辈给梦者以很恐惧的印象，这可能是自身对死亡和疾病极度恐惧的表现，担心身体健康，担心衰老等等。
梦见性或出轨
对于一些年轻人，他们可能会频繁的梦到性，而在夫妻关系更为常见的是会梦到出轨，那么上述梦境表现出来最直接的其实就是自身性的压抑，它是一种欲求不满的表现，同时也反映出夫妻双方对亲密关系的厌倦和不满，或者是一种潜意识下的担忧，担心亲密关系会出现危机。
不过还有一部分人也会梦见性或出轨，Ta们可能因为生理或心理上存在的性功能障碍，所以需要在梦境中得到满足或者补偿。
梦见水
这并不是一个常见的梦，但是我们往往在梦见水的时候会觉得比较安心，因为水是我们从母体中出来的第一个环境，我们知道胎儿是生活在羊水中的，这反应的是一种早期的安全感。那么如果我们在水中感觉到惊恐不安，这可能是早期经历不愉快的体现。
当然，梦见水从心理学的角度也可能是一种退行心理，希望自己不去接触一些现实的烦恼。水其实也象征着情感的泛滥，是多愁善感的标签。
不过，如果在一些病人身上出现梦见水，这可能预示着重生或者痊愈。这对我们而言是一种积极的信号。
梦见蛇
蛇一般来说都是恐怖的一种象征，不管在西方还是东方的文化当中，蛇都具有性和诱惑的寓意，而且通常都是负面的，所以梦见蛇也表达了对自身的攻击性和憎恶，蛇也表达来自外界的危险和陷害。不过因为文化差异，当在某些文化中蛇也是智慧的一种象征。
所以说，梦境有它独特的意义，梦境中也隐藏着无限的可能，了解梦境有助于我们去调整现实的心态，也能够更了解我们的内心，从而达到内心平静的状态。
那么，今天就介绍到这里，祝大家一夜都好梦——
当然，如果你对梦的分析感兴趣的话，可以在我们的评论区留言，写下你的梦境哦。
（ps：梦境描述一定要尽量详尽，最好能写出自己在梦境中的情绪感受。）
讲师简介
陈正昕
浙江省立同德医院精神科副主任医师，毕业于浙江大学医学院，国家二级心理咨询师。
的的心理编辑，转载请注明出处。
投稿请联系微信：liqiang30626